Sapere cosa c’è nel piatto

Pork, brawn, head cheese

Calorie e valori nutrizionali

217
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.0,2 g
Grassi18 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 217 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Carboidrati 0,2 g 0%
  • Grassi 18 g 23%
  • Grassi saturi 8,7 g 43%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 830 mg 36%
  • Colesterolo 53 mg 18%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,42 µg 2%
  • Vitamina E 0,08 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,49 mg 41%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Acido pantotenico (B5) 0,9 mg 18%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0,5 µg 21%
  • Colina 104 mg 19%

Minerali

  • Calcio 10,1 mg 1%
  • Ferro 0,95 mg 5%
  • Magnesio 9 mg 2%
  • Fosforo 104 mg 8%
  • Potassio 107 mg 2%
  • Zinco 1,5 mg 14%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 7,4 µg 13%
  • Iodio 2,1 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g21713 g0,2 g18 g
50 g50 g1086,5 g0,1 g9,1 g
150 g150 g32520 g0,3 g27 g
200 g200 g43326 g0,4 g36 g
250 g250 g54233 g0,5 g46 g

Domande su pork, brawn, head cheese

Quante calorie ci sono in 100 g di pork, brawn, head cheese?

100 g di pork, brawn, head cheese: 217 kcal, 13 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pork, brawn, head cheese?

50 g di pork, brawn, head cheese: 108 kcal, 6,5 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pork, brawn, head cheese?

150 g di pork, brawn, head cheese: 325 kcal, 20 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 27 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pork, brawn, head cheese?

200 g di pork, brawn, head cheese: 433 kcal, 26 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 36 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pork, brawn, head cheese?

250 g di pork, brawn, head cheese: 542 kcal, 33 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 46 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 989 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse