Sapere cosa c’è nel piatto
Polpetta
Calorie e valori nutrizionali
saarioinen, di produzione industriale
217
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.4,7 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 217 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 4,7 g 2%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 5,5 g 27%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 502 mg 22%
- Colesterolo 30,6 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0,15 µg 1%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,48 µg 20%
Minerali
- Calcio 24,4 mg 2%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 57,8 mg 14%
- Fosforo 196 mg 16%
- Potassio 555 mg 12%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 8,8 µg 16%
- Iodio 2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 17 g | 4,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,4 g | 2,3 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 34 g | 9,4 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 42 g | 12 g | 36 g |
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Domande su polpetta
Quante calorie ci sono in 100 g di polpetta?
100 g di polpetta: 217 kcal, 17 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di polpetta?
50 g di polpetta: 109 kcal, 8,4 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di polpetta?
150 g di polpetta: 326 kcal, 25 g di proteine, 7 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di polpetta?
200 g di polpetta: 434 kcal, 34 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di polpetta?
250 g di polpetta: 543 kcal, 42 g di proteine, 12 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31965 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
