Sapere cosa c’è nel piatto

Pistachio nuts, dry roasted with salt

Calorie e valori nutrizionali

572
caloriekcal per 100 g
Proteine25.2 g
Carb.9.1 g
Grassi46 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 572 kcal —
  • Proteine 25.2 g 50%
  • Carboidrati 9.1 g 3%
  • Grassi 46 g 59%
  • Grassi saturi 5.8 g 29%
  • Fibre 10.3 g 37%
  • Zuccheri 7.7 g —
  • Sodio 10 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 23.3 µg 3%
  • Vitamina C 2.3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 5.2 mg 35%
  • Tiamina (B1) 0.84 mg 70%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacina (B3) 1.4 mg 9%
  • Acido pantotenico (B5) 0.51 mg 10%
  • Vitamina B6 1.3 mg 75%
  • Folati (B9) 50 µg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 71.4 mg 13%

Minerali

  • Calcio 110 mg 8%
  • Ferro 4.2 mg 23%
  • Magnesio 120 mg 29%
  • Fosforo 485 mg 39%
  • Potassio 1042 mg 22%
  • Zinco 2.3 mg 21%
  • Rame 1.3 mg 147%
  • Manganese 1.3 mg 55%
  • Selenio 6.8 µg 12%
  • Iodio 6.2 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g57225.2 g9.1 g46 g
50 g50 g28612.6 g4.6 g23 g
150 g150 g85737.8 g13.7 g69 g
200 g200 g114350.4 g18.2 g91.9 g
250 g250 g142962.9 g22.8 g114.9 g

Domande su pistachio nuts, dry roasted with salt

Quante calorie ci sono in 100 g di pistachio nuts, dry roasted with salt?

100 g di pistachio nuts, dry roasted with salt: 572 kcal, 25.2 g di proteine, 9.1 g di carboidrati e 46 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pistachio nuts, dry roasted with salt?

50 g di pistachio nuts, dry roasted with salt: 286 kcal, 12.6 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pistachio nuts, dry roasted with salt?

150 g di pistachio nuts, dry roasted with salt: 857 kcal, 37.8 g di proteine, 13.7 g di carboidrati e 69 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pistachio nuts, dry roasted with salt?

200 g di pistachio nuts, dry roasted with salt: 1143 kcal, 50.4 g di proteine, 18.2 g di carboidrati e 91.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pistachio nuts, dry roasted with salt?

250 g di pistachio nuts, dry roasted with salt: 1429 kcal, 62.9 g di proteine, 22.8 g di carboidrati e 114.9 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 757 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse