Sapere cosa c’è nel piatto
Pie, pork
Calorie e valori nutrizionali
373
caloriekcal per 100 g
Proteine9,8 g
Carb.23 g
Grassi27 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 373 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Carboidrati 23 g 8%
- Grassi 27 g 35%
- Grassi saturi 12 g 62%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 720 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 47 mg 4%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Fosforo 120 mg 10%
- Potassio 150 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Selenio 13 µg 24%
- Iodio 0,76 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 9,8 g | 23 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4,9 g | 12 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 15 g | 34 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 20 g | 46 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 24 g | 57 g | 68 g |
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Fonte: FOODfiles (New Zealand) N12 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
