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Patate surgelate stile O'Brien

Calorie e valori nutrizionali

preparato

204
caloriekcal per 100 g
Proteine2,2 g
Carb.20 g
Grassi13 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 204 kcal —
  • Proteine 2,2 g 4%
  • Carboidrati 20 g 7%
  • Grassi 13 g 17%
  • Grassi saturi 3,3 g 17%
  • Fibre 1,7 g 6%
  • Sodio 43 mg 2%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 9 µg 1%
  • Vitamina C 10,4 mg 12%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacina (B3) 1,4 mg 9%
  • Acido pantotenico (B5) 0,73 mg 15%
  • Vitamina B6 0,38 mg 22%
  • Folati (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 20 mg 2%
  • Ferro 0,96 mg 5%
  • Magnesio 34 mg 8%
  • Fosforo 93 mg 7%
  • Potassio 473 mg 10%
  • Zinco 0,55 mg 5%
  • Rame 0,24 mg 27%
  • Manganese 0,23 mg 10%
  • Selenio 1,2 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2042,2 g20 g13 g
50 g50 g1021,1 g10 g6,6 g
150 g150 g3063,3 g30 g20 g
200 g200 g4084,4 g40 g26 g
250 g250 g5105,6 g50 g33 g

Domande su patate surgelate stile O'Brien

Quante calorie ci sono in 100 g di patate surgelate stile O'Brien?

100 g di patate surgelate stile O'Brien: 204 kcal, 2,2 g di proteine, 20 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di patate surgelate stile O'Brien?

50 g di patate surgelate stile O'Brien: 102 kcal, 1,1 g di proteine, 10 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di patate surgelate stile O'Brien?

150 g di patate surgelate stile O'Brien: 306 kcal, 3,3 g di proteine, 30 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di patate surgelate stile O'Brien?

200 g di patate surgelate stile O'Brien: 408 kcal, 4,4 g di proteine, 40 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di patate surgelate stile O'Brien?

250 g di patate surgelate stile O'Brien: 510 kcal, 5,6 g di proteine, 50 g di carboidrati e 33 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 170454 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse