Sapere cosa c’è nel piatto

Parsnips, imported, raw

Calorie e valori nutrizionali

67
caloriekcal per 100 g
Proteine1.4 g
Carb.10.9 g
Grassi0.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 67 kcal —
  • Proteine 1.4 g 3%
  • Carboidrati 10.9 g 4%
  • Grassi 0.6 g 1%
  • Grassi saturi 0.1 g 0%
  • Fibre 6.3 g 23%
  • Zuccheri 5.7 g —
  • Sodio 6.5 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 7.4 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.44 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacina (B3) 1.1 mg 7%
  • Acido pantotenico (B5) 0.37 mg 7%
  • Vitamina B6 0.08 mg 5%
  • Biotina (B7) 6.6 µg 22%
  • Folati (B9) 45.8 µg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 27 mg 5%

Minerali

  • Calcio 56 mg 4%
  • Ferro 0.35 mg 2%
  • Magnesio 35 mg 8%
  • Fosforo 68 mg 5%
  • Potassio 430 mg 9%
  • Zinco 0.55 mg 5%
  • Rame 0.2 mg 22%
  • Manganese 0.1 mg 4%
  • Selenio 0.17 µg 0%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g671.4 g10.9 g0.6 g
50 g50 g340.7 g5.5 g0.3 g
150 g150 g1012.1 g16.4 g0.9 g
200 g200 g1342.8 g21.8 g1.2 g
250 g250 g1683.4 g27.3 g1.5 g

Domande su parsnips, imported, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di parsnips, imported, raw?

100 g di parsnips, imported, raw: 67 kcal, 1.4 g di proteine, 10.9 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di parsnips, imported, raw?

50 g di parsnips, imported, raw: 34 kcal, 0.7 g di proteine, 5.5 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di parsnips, imported, raw?

150 g di parsnips, imported, raw: 101 kcal, 2.1 g di proteine, 16.4 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di parsnips, imported, raw?

200 g di parsnips, imported, raw: 134 kcal, 2.8 g di proteine, 21.8 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di parsnips, imported, raw?

250 g di parsnips, imported, raw: 168 kcal, 3.4 g di proteine, 27.3 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1762 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse