Sapere cosa c’è nel piatto

Parsnip, Danish, raw

Calorie e valori nutrizionali

61
caloriekcal per 100 g
Proteine1.3 g
Carb.9.7 g
Grassi0.8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 61 kcal —
  • Proteine 1.3 g 3%
  • Carboidrati 9.7 g 4%
  • Grassi 0.8 g 1%
  • Grassi saturi 0.1 g 1%
  • Fibre 4.6 g 17%
  • Zuccheri 3.5 g —
  • Sodio 3.7 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0.15 µg 0%
  • Vitamina C 11.3 mg 13%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.33 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0.96 mg 6%
  • Acido pantotenico (B5) 0.28 mg 6%
  • Vitamina B6 0.09 mg 5%
  • Biotina (B7) 3.9 µg 13%
  • Folati (B9) 60.5 µg 15%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 27 mg 5%

Minerali

  • Calcio 34.3 mg 3%
  • Ferro 0.34 mg 2%
  • Magnesio 24.6 mg 6%
  • Fosforo 57.3 mg 5%
  • Potassio 414 mg 9%
  • Zinco 0.46 mg 4%
  • Rame 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.19 mg 8%
  • Selenio 0.17 µg 0%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g611.3 g9.7 g0.8 g
50 g50 g300.6 g4.9 g0.4 g
150 g150 g911.9 g14.6 g1.2 g
200 g200 g1212.5 g19.5 g1.6 g
250 g250 g1523.2 g24.4 g2 g

Domande su parsnip, Danish, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di parsnip, Danish, raw?

100 g di parsnip, Danish, raw: 61 kcal, 1.3 g di proteine, 9.7 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di parsnip, Danish, raw?

50 g di parsnip, Danish, raw: 30 kcal, 0.6 g di proteine, 4.9 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di parsnip, Danish, raw?

150 g di parsnip, Danish, raw: 91 kcal, 1.9 g di proteine, 14.6 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di parsnip, Danish, raw?

200 g di parsnip, Danish, raw: 121 kcal, 2.5 g di proteine, 19.5 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di parsnip, Danish, raw?

250 g di parsnip, Danish, raw: 152 kcal, 3.2 g di proteine, 24.4 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1752 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse