Sapere cosa c’è nel piatto
Panino baguette con tonno
Calorie e valori nutrizionali
verdure crude e maionese, da fast food
232
caloriekcal per 100 g
Proteine9,3 g
Carb.29 g
Grassi8,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 232 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Carboidrati 29 g 10%
- Grassi 8,5 g 11%
- Grassi saturi 0,9 g 4%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 2,3 g —
- Sodio 474 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina K 14,5 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Calcio 24,5 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 21,1 mg 5%
- Fosforo 96,8 mg 8%
- Potassio 166 mg 4%
- Zinco 0,66 mg 6%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,36 mg 16%
- Selenio 24 µg 44%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9,3 g | 29 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,7 g | 14 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 14 g | 43 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 19 g | 58 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 23 g | 72 g | 21 g |
Domande su panino baguette con tonno
Quante calorie ci sono in 100 g di panino baguette con tonno?
100 g di panino baguette con tonno: 232 kcal, 9,3 g di proteine, 29 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panino baguette con tonno?
50 g di panino baguette con tonno: 116 kcal, 4,7 g di proteine, 14 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panino baguette con tonno?
150 g di panino baguette con tonno: 348 kcal, 14 g di proteine, 43 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panino baguette con tonno?
200 g di panino baguette con tonno: 464 kcal, 19 g di proteine, 58 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panino baguette con tonno?
250 g di panino baguette con tonno: 580 kcal, 23 g di proteine, 72 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25632 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse