Sapere cosa c’è nel piatto
Pane integrale con semi oleosi
Calorie e valori nutrizionali
229
caloriekcal per 100 g
Proteine8,1 g
Carb.37 g
Grassi3,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 229 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Carboidrati 37 g 13%
- Grassi 3,2 g 4%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 10 g 36%
- Zuccheri 0,9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 8,1 g | 37 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,1 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 12 g | 56 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 16 g | 74 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 20 g | 93 g | 7,9 g |
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250 g di pane integrale con semi oleosi: 573 kcal, 20 g di proteine, 93 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) B106000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
