Sapere cosa c’è nel piatto
Pane all'aglio
Calorie e valori nutrizionali
congelato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 350 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Carboidrati 39 g 14%
- Grassi 17 g 21%
- Grassi saturi 5,3 g 26%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 3,7 g —
- Sodio 544 mg 24%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 29,5 µg 25%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 39%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Acido pantotenico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 186 µg 47%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
- Colina 8,5 mg 2%
Minerali
- Calcio 27 mg 2%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 87 mg 7%
- Potassio 103 mg 2%
- Zinco 0,87 mg 8%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,44 mg 19%
- Selenio 16,6 µg 30%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8,4 g | 39 g | 17 g |
| 1 porzione | 43 g | 151 | 3,6 g | 17 g | 7,1 g |
| 2 porzioni | 86 g | 301 | 7,2 g | 34 g | 14 g |
| ½ porzione | 21,5 g | 75 | 1,8 g | 8,4 g | 3,6 g |
| 3 porzioni | 129 g | 452 | 11 g | 51 g | 21 g |
| 4 porzioni | 172 g | 602 | 14 g | 68 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,2 g | 20 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 13 g | 59 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 17 g | 78 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 21 g | 98 g | 42 g |
Domande su pane all'aglio
Quante calorie ci sono in 100 g di pane all'aglio?
100 g di pane all'aglio: 350 kcal, 8,4 g di proteine, 39 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (43 g) di pane all'aglio?
1 porzione (43 g) di pane all'aglio: 151 kcal, 3,6 g di proteine, 17 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (86 g) di pane all'aglio?
2 porzioni (86 g) di pane all'aglio: 301 kcal, 7,2 g di proteine, 34 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (21,5 g) di pane all'aglio?
½ porzione (21,5 g) di pane all'aglio: 75 kcal, 1,8 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (129 g) di pane all'aglio?
3 porzioni (129 g) di pane all'aglio: 452 kcal, 11 g di proteine, 51 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (172 g) di pane all'aglio?
4 porzioni (172 g) di pane all'aglio: 602 kcal, 14 g di proteine, 68 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane all'aglio?
50 g di pane all'aglio: 175 kcal, 4,2 g di proteine, 20 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane all'aglio?
150 g di pane all'aglio: 525 kcal, 13 g di proteine, 59 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167939 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse