Sapere cosa c’è nel piatto
omogeneizzato di spinaci alla crema
Calorie e valori nutrizionali
Alimento per bambini, vegetale, spinaci, cremosi, passato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 37 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Carboidrati 3,9 g 1%
- Grassi 1,3 g 2%
- Grassi saturi 0,7 g 4%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 2,3 g —
- Sodio 49 mg 2%
- Colesterolo 5 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 227 µg 25%
- Vitamina C 8,7 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,83 mg 6%
- Vitamina K 197 µg 164%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folati (B9) 61 µg 15%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
- Colina 16,1 mg 3%
Minerali
- Calcio 89 mg 7%
- Ferro 0,62 mg 3%
- Magnesio 55 mg 13%
- Fosforo 54 mg 4%
- Potassio 191 mg 4%
- Zinco 0,31 mg 3%
- Rame 0,06 mg 7%
- Selenio 2,4 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2,5 g | 3,9 g | 1,3 g |
| 1 porzione | 240 g | 89 | 6 g | 9,4 g | 3,1 g |
| 2 porzioni | 480 g | 178 | 12 g | 19 g | 6,2 g |
| ½ porzione | 120 g | 44 | 3 g | 4,7 g | 1,6 g |
| 3 porzioni | 720 g | 266 | 18 g | 28 g | 9,4 g |
| 4 porzioni | 960 g | 355 | 24 g | 37 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,3 g | 2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3,8 g | 5,9 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 5 g | 7,8 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 6,3 g | 9,8 g | 3,3 g |
Domande su omogeneizzato di spinaci alla crema
Quante calorie ci sono in 100 g di omogeneizzato di spinaci alla crema?
100 g di omogeneizzato di spinaci alla crema: 37 kcal, 2,5 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (240 g) di omogeneizzato di spinaci alla crema?
1 porzione (240 g) di omogeneizzato di spinaci alla crema: 89 kcal, 6 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (480 g) di omogeneizzato di spinaci alla crema?
2 porzioni (480 g) di omogeneizzato di spinaci alla crema: 178 kcal, 12 g di proteine, 19 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (120 g) di omogeneizzato di spinaci alla crema?
½ porzione (120 g) di omogeneizzato di spinaci alla crema: 44 kcal, 3 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (720 g) di omogeneizzato di spinaci alla crema?
3 porzioni (720 g) di omogeneizzato di spinaci alla crema: 266 kcal, 18 g di proteine, 28 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (960 g) di omogeneizzato di spinaci alla crema?
4 porzioni (960 g) di omogeneizzato di spinaci alla crema: 355 kcal, 24 g di proteine, 37 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di omogeneizzato di spinaci alla crema?
50 g di omogeneizzato di spinaci alla crema: 19 kcal, 1,3 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di omogeneizzato di spinaci alla crema?
150 g di omogeneizzato di spinaci alla crema: 56 kcal, 3,8 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170941 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse