Sapere cosa c’è nel piatto

Oat Bran, Danish

Calorie e valori nutrizionali

371
caloriekcal per 100 g
Proteine18.5 g
Carb.50.8 g
Grassi7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 371 kcal —
  • Proteine 18.5 g 37%
  • Carboidrati 50.8 g 18%
  • Grassi 7 g 9%
  • Grassi saturi 1.2 g 6%
  • Fibre 15.4 g 55%
  • Zuccheri 1.4 g —
  • Sodio 4 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 3.2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 1.2 mg 98%
  • Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacina (B3) 0.93 mg 6%
  • Acido pantotenico (B5) 1.5 mg 30%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folati (B9) 52 µg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 32.2 mg 6%

Minerali

  • Calcio 58 mg 4%
  • Ferro 5.4 mg 30%
  • Magnesio 235 mg 56%
  • Fosforo 734 mg 59%
  • Potassio 566 mg 12%
  • Zinco 3.1 mg 28%
  • Rame 0.4 mg 45%
  • Manganese 5.6 mg 245%
  • Selenio 45.2 µg 82%
  • Iodio 6.8 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g37118.5 g50.8 g7 g
50 g50 g1869.3 g25.4 g3.5 g
150 g150 g55727.8 g76.1 g10.5 g
200 g200 g74237.1 g101.5 g14.1 g
250 g250 g92846.4 g126.9 g17.6 g

Domande su oat Bran, Danish

Quante calorie ci sono in 100 g di oat Bran, Danish?

100 g di oat Bran, Danish: 371 kcal, 18.5 g di proteine, 50.8 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di oat Bran, Danish?

50 g di oat Bran, Danish: 186 kcal, 9.3 g di proteine, 25.4 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di oat Bran, Danish?

150 g di oat Bran, Danish: 557 kcal, 27.8 g di proteine, 76.1 g di carboidrati e 10.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di oat Bran, Danish?

200 g di oat Bran, Danish: 742 kcal, 37.1 g di proteine, 101.5 g di carboidrati e 14.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di oat Bran, Danish?

250 g di oat Bran, Danish: 928 kcal, 46.4 g di proteine, 126.9 g di carboidrati e 17.6 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 558 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse