Sapere cosa c’è nel piatto
Nettare di guava
Calorie e valori nutrizionali
con sucralosio, in scatola
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 48 kcal —
- Proteine 0.3 g 1%
- Carboidrati 12.1 g 4%
- Grassi 0.1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1.2 g 4%
- Zuccheri 10.2 g —
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 21.3 mg 24%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.06 mg 0%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 0%
- Niacina (B3) 0.17 mg 1%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 1.1 mg 0%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 0.54 mg 3%
- Magnesio 2 mg 0%
- Fosforo 3 mg 0%
- Potassio 33 mg 1%
- Zinco 0.02 mg 0%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.06 mg 3%
- Selenio 0.1 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.3 g | 12.1 g | 0.1 g |
| 1 porzione | 335 g | 161 | 1 g | 40.5 g | 0.2 g |
| 2 porzioni | 670 g | 322 | 2 g | 81.1 g | 0.5 g |
| ½ porzione | 167.5 g | 80 | 0.5 g | 20.3 g | 0.1 g |
| 3 porzioni | 1005 g | 482 | 3 g | 121.6 g | 0.7 g |
| 4 porzioni | 1340 g | 643 | 4 g | 162.1 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.2 g | 6.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0.5 g | 18.2 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0.6 g | 24.2 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0.8 g | 30.3 g | 0.2 g |
Domande su nettare di guava
Quante calorie ci sono in 100 g di nettare di guava?
100 g di nettare di guava: 48 kcal, 0.3 g di proteine, 12.1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (335 g) di nettare di guava?
1 porzione (335 g) di nettare di guava: 161 kcal, 1 g di proteine, 40.5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (670 g) di nettare di guava?
2 porzioni (670 g) di nettare di guava: 322 kcal, 2 g di proteine, 81.1 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (167.5 g) di nettare di guava?
½ porzione (167.5 g) di nettare di guava: 80 kcal, 0.5 g di proteine, 20.3 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (1005 g) di nettare di guava?
3 porzioni (1005 g) di nettare di guava: 482 kcal, 3 g di proteine, 121.6 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1340 g) di nettare di guava?
4 porzioni (1340 g) di nettare di guava: 643 kcal, 4 g di proteine, 162.1 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di nettare di guava?
50 g di nettare di guava: 24 kcal, 0.2 g di proteine, 6.1 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di nettare di guava?
150 g di nettare di guava: 72 kcal, 0.5 g di proteine, 18.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168210 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse