Sapere cosa c’è nel piatto
Nettare di guava
Calorie e valori nutrizionali
con sucralosio, in scatola
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 48 kcal —
- Proteine 0,3 g 1%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 10 g —
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 21,3 mg 24%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 0%
- Niacina (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 1,1 mg 0%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 0,54 mg 3%
- Magnesio 2 mg 0%
- Fosforo 3 mg 0%
- Potassio 33 mg 1%
- Zinco 0,02 mg 0%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,06 mg 3%
- Selenio 0,1 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,3 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 porzione | 335 g | 161 | 1 g | 41 g | 0,2 g |
| 2 porzioni | 670 g | 322 | 2 g | 81 g | 0,5 g |
| ½ porzione | 167,5 g | 80 | 0,5 g | 20 g | 0,1 g |
| 3 porzioni | 1005 g | 482 | 3 g | 122 g | 0,7 g |
| 4 porzioni | 1340 g | 643 | 4 g | 162 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,2 g | 6,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,5 g | 18 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0,6 g | 24 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0,8 g | 30 g | 0,2 g |
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Domande su nettare di guava
Quante calorie ci sono in 100 g di nettare di guava?
100 g di nettare di guava: 48 kcal, 0,3 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
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150 g di nettare di guava: 72 kcal, 0,5 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168210 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
