Sapere cosa c’è nel piatto
Nespola
Calorie e valori nutrizionali
sbucciata, cruda
29
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.4.9 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 29 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 4.9 g 2%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1.7 g 6%
- Zuccheri 4.9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1 g | 4.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.5 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.5 g | 7.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2 g | 9.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2.5 g | 12.3 g | 0.5 g |
Domande su nespola
Quante calorie ci sono in 100 g di nespola?
100 g di nespola: 29 kcal, 1 g di proteine, 4.9 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di nespola?
50 g di nespola: 15 kcal, 0.5 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di nespola?
150 g di nespola: 44 kcal, 1.5 g di proteine, 7.4 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di nespola?
200 g di nespola: 58 kcal, 2 g di proteine, 9.8 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di nespola?
250 g di nespola: 73 kcal, 2.5 g di proteine, 12.3 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: ausnut F005244 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse