Sapere cosa c’è nel piatto
Muesli
Calorie e valori nutrizionali
senza zuccheri aggiunti
370
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.62 g
Grassi6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 370 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 62 g 22%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 8,8 g 31%
- Zuccheri 11 g —
- Sodio 134 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2,3 µg 0%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
- Colina 30,7 mg 6%
Minerali
- Calcio 111 mg 9%
- Ferro 3,5 mg 19%
- Magnesio 101 mg 24%
- Fosforo 379 mg 30%
- Potassio 509 mg 11%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Iodio 0,91 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 13 g | 62 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6,4 g | 31 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 556 | 19 g | 93 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 741 | 26 g | 124 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 926 | 32 g | 155 g | 15 g |
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- Miscela base per mueslisenza frutta essiccata, non zuccherato376 kcal / 100 g
Domande su muesli
Quante calorie ci sono in 100 g di muesli?
100 g di muesli: 370 kcal, 13 g di proteine, 62 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di muesli?
50 g di muesli: 185 kcal, 6,4 g di proteine, 31 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di muesli?
150 g di muesli: 556 kcal, 19 g di proteine, 93 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di muesli?
200 g di muesli: 741 kcal, 26 g di proteine, 124 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di muesli?
250 g di muesli: 926 kcal, 32 g di proteine, 155 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 461 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
