Sapere cosa c’è nel piatto
Miscela di riso e vermicelli gusto pilaf
Calorie e valori nutrizionali
preparato con 80% di margarina
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 148 kcal —
- Proteine 2,9 g 6%
- Carboidrati 25 g 9%
- Grassi 3,7 g 5%
- Grassi saturi 0,7 g 4%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 430 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 39 µg 4%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Acido pantotenico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
Minerali
- Calcio 29 mg 2%
- Ferro 0,85 mg 5%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 48 mg 4%
- Potassio 69 mg 1%
- Zinco 0,39 mg 4%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,29 mg 12%
- Selenio 10,3 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2,9 g | 25 g | 3,7 g |
| 1 porzione | 238 g | 352 | 7 g | 60 g | 8,8 g |
| 2 porzioni | 476 g | 704 | 14 g | 119 g | 18 g |
| ½ porzione | 119 g | 176 | 3,5 g | 30 g | 4,4 g |
| 3 porzioni | 714 g | 1057 | 21 g | 179 g | 26 g |
| 4 porzioni | 952 g | 1409 | 28 g | 239 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,5 g | 13 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4,4 g | 38 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 5,9 g | 50 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 7,4 g | 63 g | 9,3 g |
Domande su miscela di riso e vermicelli gusto pilaf
Quante calorie ci sono in 100 g di miscela di riso e vermicelli gusto pilaf?
100 g di miscela di riso e vermicelli gusto pilaf: 148 kcal, 2,9 g di proteine, 25 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (238 g) di miscela di riso e vermicelli gusto pilaf?
1 porzione (238 g) di miscela di riso e vermicelli gusto pilaf: 352 kcal, 7 g di proteine, 60 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (476 g) di miscela di riso e vermicelli gusto pilaf?
2 porzioni (476 g) di miscela di riso e vermicelli gusto pilaf: 704 kcal, 14 g di proteine, 119 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (119 g) di miscela di riso e vermicelli gusto pilaf?
½ porzione (119 g) di miscela di riso e vermicelli gusto pilaf: 176 kcal, 3,5 g di proteine, 30 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (714 g) di miscela di riso e vermicelli gusto pilaf?
3 porzioni (714 g) di miscela di riso e vermicelli gusto pilaf: 1057 kcal, 21 g di proteine, 179 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (952 g) di miscela di riso e vermicelli gusto pilaf?
4 porzioni (952 g) di miscela di riso e vermicelli gusto pilaf: 1409 kcal, 28 g di proteine, 239 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di miscela di riso e vermicelli gusto pilaf?
50 g di miscela di riso e vermicelli gusto pilaf: 74 kcal, 1,5 g di proteine, 13 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di miscela di riso e vermicelli gusto pilaf?
150 g di miscela di riso e vermicelli gusto pilaf: 222 kcal, 4,4 g di proteine, 38 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168952 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse