Sapere cosa c’è nel piatto
Merluzzo carbonaro e pollack impanati
Calorie e valori nutrizionali
surgelato, cotto senza grassi (in padella)
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 213 kcal —
- Proteine 18 g 37%
- Carboidrati 18 g 6%
- Grassi 7,4 g 9%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 18 g | 18 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9,1 g | 8,9 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 27 g | 27 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 37 g | 36 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 46 g | 45 g | 18 g |
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Domande su merluzzo carbonaro e pollack impanati
Quante calorie ci sono in 100 g di merluzzo carbonaro e pollack impanati?
100 g di merluzzo carbonaro e pollack impanati: 213 kcal, 18 g di proteine, 18 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di merluzzo carbonaro e pollack impanati?
50 g di merluzzo carbonaro e pollack impanati: 107 kcal, 9,1 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di merluzzo carbonaro e pollack impanati?
150 g di merluzzo carbonaro e pollack impanati: 320 kcal, 27 g di proteine, 27 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di merluzzo carbonaro e pollack impanati?
200 g di merluzzo carbonaro e pollack impanati: 426 kcal, 37 g di proteine, 36 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di merluzzo carbonaro e pollack impanati?
250 g di merluzzo carbonaro e pollack impanati: 533 kcal, 46 g di proteine, 45 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) T931282 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
