Sapere cosa c’è nel piatto
Merluzzo carbonaro e pollack impanati
Calorie e valori nutrizionali
surgelato, cotto senza grassi (al forno)
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 194 kcal —
- Proteine 17 g 33%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 6,7 g 9%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 0,9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 17 g | 16 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8,3 g | 8,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 25 g | 24 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 33 g | 32 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 42 g | 41 g | 17 g |
Alimenti simili
- Merluzzo d'Alaska impanatosurgelato, fritto senza grassi, forno163 kcal / 100 g
- Merluzzo carbonaroin pastella, surgelato, cotto senza grassi (al forno)252 kcal / 100 g
- Filetto di merluzzo carbonaroimpanato, fritto181 kcal / 100 g
- Filetto di carbonaropassato nel pangrattato, crudo144 kcal / 100 g
- Polpetta di merluzzo d’Alaskaimpanata, surgelata, cotta senza grassi (padella)129 kcal / 100 g
- Bastoncini di pescedi merluzzo d’Alaska, impanati, surgelati, fritti senza grassi, al forno206 kcal / 100 g
- Pesce alla bordolesemerluzzo dell’Alaska, surgelato, fritto senza grassi, al forno132 kcal / 100 g
- Pesce bianco impanatoacquistato surgelato, cotto223 kcal / 100 g
- Anelli di seppia impanatiimpanati, surgelati, cotti al forno284 kcal / 100 g
- Nasello surgelatofritto senza grassi, in padella101 kcal / 100 g
Domande su merluzzo carbonaro e pollack impanati
Quante calorie ci sono in 100 g di merluzzo carbonaro e pollack impanati?
100 g di merluzzo carbonaro e pollack impanati: 194 kcal, 17 g di proteine, 16 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di merluzzo carbonaro e pollack impanati?
50 g di merluzzo carbonaro e pollack impanati: 97 kcal, 8,3 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di merluzzo carbonaro e pollack impanati?
150 g di merluzzo carbonaro e pollack impanati: 291 kcal, 25 g di proteine, 24 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di merluzzo carbonaro e pollack impanati?
200 g di merluzzo carbonaro e pollack impanati: 388 kcal, 33 g di proteine, 32 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di merluzzo carbonaro e pollack impanati?
250 g di merluzzo carbonaro e pollack impanati: 485 kcal, 42 g di proteine, 41 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) T931262 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
