Sapere cosa c’è nel piatto
Macedonia
Calorie e valori nutrizionali
arancia, banana, mela, uva
51
caloriekcal per 100 g
Proteine0,5 g
Carb.11 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 51 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zuccheri 9,8 g —
- Sodio 2,3 mg 0%
- Colesterolo 0,11 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3,8 µg 0%
- Vitamina C 21,3 mg 24%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 22,8 mg 2%
- Ferro 0,35 mg 2%
- Magnesio 11,4 mg 3%
- Fosforo 16,4 mg 1%
- Potassio 154 mg 3%
- Zinco 0,08 mg 1%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 0,15 µg 0%
- Iodio 0,69 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,5 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,3 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,8 g | 16 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1 g | 21 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,3 g | 27 g | 0,4 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 4015 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
