Sapere cosa c’è nel piatto
Kale
Calorie e valori nutrizionali
cooked
37
caloriekcal per 100 g
Proteine4.7 g
Carb.0.4 g
Grassi0 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 37 kcal —
- Proteine 4.7 g 9%
- Carboidrati 0.4 g 0%
- Grassi 0 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 7.5 g 27%
- Zuccheri 0.4 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 4.7 g | 0.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2.4 g | 0.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 7.1 g | 0.6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 9.4 g | 0.8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 11.8 g | 1 g | 0 g |
Domande su kale
Quante calorie ci sono in 100 g di kale?
100 g di kale: 37 kcal, 4.7 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di kale?
50 g di kale: 19 kcal, 2.4 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di kale?
150 g di kale: 56 kcal, 7.1 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di kale?
200 g di kale: 74 kcal, 9.4 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di kale?
250 g di kale: 93 kcal, 11.8 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Fonte: ausnut F004780 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse