Sapere cosa c’è nel piatto

Insalata di patate

Calorie e valori nutrizionali

alla piemontese, confezionata

130
caloriekcal per 100 g
Proteine4.5 g
Carb.8.9 g
Grassi8.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 130 kcal —
  • Proteine 4.5 g 9%
  • Carboidrati 8.9 g 3%
  • Grassi 8.3 g 11%
  • Grassi saturi 0.8 g 4%
  • Zuccheri 1.2 g —
  • Sodio 433 mg 19%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 18.3 µg 2%
  • Vitamina C 21.6 mg 24%
  • Vitamina D 0.5 µg 3%
  • Vitamina K 10.9 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0.98 mg 6%
  • Acido pantotenico (B5) 0.44 mg 9%
  • Vitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folati (B9) 21.6 µg 5%

Minerali

  • Calcio 13 mg 1%
  • Ferro 0.43 mg 2%
  • Magnesio 16 mg 4%
  • Fosforo 72 mg 6%
  • Potassio 300 mg 6%
  • Zinco 0.49 mg 4%
  • Rame 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.08 mg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1304.5 g8.9 g8.3 g
50 g50 g652.3 g4.4 g4.2 g
150 g150 g1956.8 g13.3 g12.5 g
200 g200 g2609 g17.7 g16.6 g
250 g250 g32511.3 g22.2 g20.8 g

Domande su insalata di patate

Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di patate?

100 g di insalata di patate: 130 kcal, 4.5 g di proteine, 8.9 g di carboidrati e 8.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di patate?

50 g di insalata di patate: 65 kcal, 2.3 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di patate?

150 g di insalata di patate: 195 kcal, 6.8 g di proteine, 13.3 g di carboidrati e 12.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di insalata di patate?

200 g di insalata di patate: 260 kcal, 9 g di proteine, 17.7 g di carboidrati e 16.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di insalata di patate?

250 g di insalata di patate: 325 kcal, 11.3 g di proteine, 22.2 g di carboidrati e 20.8 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25609 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse