Sapere cosa c’è nel piatto
Formaggio cheddar medio
Calorie e valori nutrizionali
light
335
caloriekcal per 100 g
Proteine29.6 g
Carb.4.3 g
Grassi21.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 335 kcal —
- Proteine 29.6 g 59%
- Carboidrati 4.3 g 2%
- Grassi 21.8 g 28%
- Grassi saturi 14.2 g 71%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 927 mg 40%
- Colesterolo 77 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 150 µg 17%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.49 mg 37%
- Niacina (B3) 0.03 mg 0%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1.3 µg 55%
Minerali
- Calcio 1126 mg 87%
- Ferro 1.5 mg 9%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fosforo 703 mg 56%
- Potassio 109 mg 2%
- Zinco 5.5 mg 50%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenio 44.5 µg 81%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 29.6 g | 4.3 g | 21.8 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 14.8 g | 2.2 g | 10.9 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 44.3 g | 6.5 g | 32.7 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 59.1 g | 8.7 g | 43.6 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 73.9 g | 10.9 g | 54.5 g |
Domande su formaggio cheddar medio
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio cheddar medio?
100 g di formaggio cheddar medio: 335 kcal, 29.6 g di proteine, 4.3 g di carboidrati e 21.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio cheddar medio?
50 g di formaggio cheddar medio: 168 kcal, 14.8 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 10.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio cheddar medio?
150 g di formaggio cheddar medio: 503 kcal, 44.3 g di proteine, 6.5 g di carboidrati e 32.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di formaggio cheddar medio?
200 g di formaggio cheddar medio: 670 kcal, 59.1 g di proteine, 8.7 g di carboidrati e 43.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di formaggio cheddar medio?
250 g di formaggio cheddar medio: 838 kcal, 73.9 g di proteine, 10.9 g di carboidrati e 54.5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7738 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse