Sapere cosa c’è nel piatto
Farina di semi di cotone parzialmente sgrassata
Calorie e valori nutrizionali
parzialmente sgrassata, senza ghiandole
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 359 kcal —
- Proteine 41 g 82%
- Carboidrati 38 g 14%
- Grassi 6,2 g 8%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 3 g 11%
- Sodio 35 mg 2%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,1 mg 175%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacina (B3) 4,1 mg 25%
- Acido pantotenico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,77 mg 45%
- Folati (B9) 229 µg 57%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 478 mg 37%
- Ferro 12,7 mg 70%
- Magnesio 721 mg 172%
- Fosforo 1597 mg 128%
- Potassio 1772 mg 38%
- Zinco 11,7 mg 106%
- Rame 1,2 mg 131%
- Manganese 2,1 mg 93%
- Selenio 5,6 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 41 g | 38 g | 6,2 g |
| 1 porzione | 94 g | 337 | 39 g | 35 g | 5,8 g |
| 2 porzioni | 188 g | 675 | 77 g | 71 g | 12 g |
| ½ porzione | 47 g | 169 | 19 g | 18 g | 2,9 g |
| 3 porzioni | 282 g | 1012 | 116 g | 106 g | 18 g |
| 4 porzioni | 376 g | 1350 | 154 g | 141 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 21 g | 19 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 61 g | 56 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 82 g | 75 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 102 g | 94 g | 16 g |
Domande su farina di semi di cotone parzialmente sgrassata
Quante calorie ci sono in 100 g di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata?
100 g di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata: 359 kcal, 41 g di proteine, 38 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (94 g) di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata?
1 porzione (94 g) di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata: 337 kcal, 39 g di proteine, 35 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (188 g) di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata?
2 porzioni (188 g) di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata: 675 kcal, 77 g di proteine, 71 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (47 g) di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata?
½ porzione (47 g) di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata: 169 kcal, 19 g di proteine, 18 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (282 g) di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata?
3 porzioni (282 g) di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata: 1012 kcal, 116 g di proteine, 106 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (376 g) di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata?
4 porzioni (376 g) di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata: 1350 kcal, 154 g di proteine, 141 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata?
50 g di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata: 180 kcal, 21 g di proteine, 19 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata?
150 g di farina di semi di cotone parzialmente sgrassata: 539 kcal, 61 g di proteine, 56 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170555 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse