Sapere cosa c’è nel piatto

Farina di frumento, duro

Calorie e valori nutrizionali

268
caloriekcal per 100 g
Proteine13.3 g
Carb.46.8 g
Grassi1.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 268 kcal —
  • Proteine 13.3 g 27%
  • Carboidrati 46.8 g 17%
  • Grassi 1.6 g 2%
  • Grassi saturi 0.2 g 1%
  • Fibre 6.3 g 23%
  • Zuccheri 1.7 g —
  • Sodio 1.6 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.31 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0.55 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0.43 mg 9%
  • Vitamina B6 0.11 mg 6%
  • Biotina (B7) 2.5 µg 8%
  • Folati (B9) 46.7 µg 12%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 10.4 mg 2%

Minerali

  • Calcio 23 mg 2%
  • Ferro 2.6 mg 14%
  • Magnesio 54 mg 13%
  • Fosforo 165 mg 13%
  • Potassio 205 mg 4%
  • Zinco 1.8 mg 16%
  • Rame 0.33 mg 36%
  • Manganese 1.1 mg 50%
  • Selenio 7.2 µg 13%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g26813.3 g46.8 g1.6 g
50 g50 g1346.7 g23.4 g0.8 g
150 g150 g40220 g70.2 g2.4 g
200 g200 g53526.7 g93.7 g3.2 g
250 g250 g66933.4 g117.1 g4 g

Domande su farina di frumento, duro

Quante calorie ci sono in 100 g di farina di frumento, duro?

100 g di farina di frumento, duro: 268 kcal, 13.3 g di proteine, 46.8 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di farina di frumento, duro?

50 g di farina di frumento, duro: 134 kcal, 6.7 g di proteine, 23.4 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di farina di frumento, duro?

150 g di farina di frumento, duro: 402 kcal, 20 g di proteine, 70.2 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di farina di frumento, duro?

200 g di farina di frumento, duro: 535 kcal, 26.7 g di proteine, 93.7 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di farina di frumento, duro?

250 g di farina di frumento, duro: 669 kcal, 33.4 g di proteine, 117.1 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1512 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse