Sapere cosa c’è nel piatto
Fagiolo dall'occhio
Calorie e valori nutrizionali
bollito, con aggiunta di sale
117
caloriekcal per 100 g
Proteine8.1 g
Carb.16.7 g
Grassi0.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 117 kcal —
- Proteine 8.1 g 16%
- Carboidrati 16.7 g 6%
- Grassi 0.7 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 3.6 g 13%
- Sodio 255 mg 11%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0.4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.71 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folati (B9) 142 µg 36%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 26 mg 2%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnesio 96 mg 23%
- Fosforo 142 mg 11%
- Potassio 375 mg 8%
- Zinco 1.9 mg 17%
- Rame 0.27 mg 30%
- Manganese 0.47 mg 21%
- Selenio 2.5 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 8.1 g | 16.7 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4.1 g | 8.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 12.2 g | 25.1 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 16.3 g | 33.4 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 20.3 g | 41.8 g | 1.8 g |
Domande su fagiolo dall'occhio
Quante calorie ci sono in 100 g di fagiolo dall'occhio?
100 g di fagiolo dall'occhio: 117 kcal, 8.1 g di proteine, 16.7 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagiolo dall'occhio?
50 g di fagiolo dall'occhio: 59 kcal, 4.1 g di proteine, 8.4 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagiolo dall'occhio?
150 g di fagiolo dall'occhio: 176 kcal, 12.2 g di proteine, 25.1 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagiolo dall'occhio?
200 g di fagiolo dall'occhio: 234 kcal, 16.3 g di proteine, 33.4 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagiolo dall'occhio?
250 g di fagiolo dall'occhio: 293 kcal, 20.3 g di proteine, 41.8 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3353 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse