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Fagiolo dall'occhio

Calorie e valori nutrizionali

bollito

117
caloriekcal per 100 g
Proteine8.1 g
Carb.16.7 g
Grassi0.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 117 kcal —
  • Proteine 8.1 g 16%
  • Carboidrati 16.7 g 6%
  • Grassi 0.7 g 1%
  • Grassi saturi 0.2 g 1%
  • Fibre 3.6 g 13%
  • Sodio 19 mg 1%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0.4 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.16 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0.71 mg 4%
  • Acido pantotenico (B5) 0.39 mg 8%
  • Vitamina B6 0.09 mg 5%
  • Folati (B9) 142 µg 36%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 26 mg 2%
  • Ferro 3 mg 17%
  • Magnesio 96 mg 23%
  • Fosforo 142 mg 11%
  • Potassio 375 mg 8%
  • Zinco 1.9 mg 17%
  • Rame 0.27 mg 30%
  • Manganese 0.47 mg 21%
  • Selenio 2.5 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1178.1 g16.7 g0.7 g
50 g50 g594.1 g8.4 g0.4 g
150 g150 g17612.2 g25.1 g1.1 g
200 g200 g23416.3 g33.4 g1.4 g
250 g250 g29320.3 g41.8 g1.8 g

Domande su fagiolo dall'occhio

Quante calorie ci sono in 100 g di fagiolo dall'occhio?

100 g di fagiolo dall'occhio: 117 kcal, 8.1 g di proteine, 16.7 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fagiolo dall'occhio?

50 g di fagiolo dall'occhio: 59 kcal, 4.1 g di proteine, 8.4 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fagiolo dall'occhio?

150 g di fagiolo dall'occhio: 176 kcal, 12.2 g di proteine, 25.1 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fagiolo dall'occhio?

200 g di fagiolo dall'occhio: 234 kcal, 16.3 g di proteine, 33.4 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fagiolo dall'occhio?

250 g di fagiolo dall'occhio: 293 kcal, 20.3 g di proteine, 41.8 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3281 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse