Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli moth
Calorie e valori nutrizionali
semi maturi, bolliti, con sale aggiunto
117
caloriekcal per 100 g
Proteine7.8 g
Carb.21 g
Grassi0.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 117 kcal —
- Proteine 7.8 g 16%
- Carboidrati 21 g 8%
- Grassi 0.6 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Sodio 246 mg 11%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.67 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folati (B9) 143 µg 36%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 3 mg 0%
- Ferro 3.1 mg 17%
- Magnesio 104 mg 25%
- Fosforo 150 mg 12%
- Potassio 304 mg 6%
- Zinco 0.59 mg 5%
- Rame 0.16 mg 18%
- Manganese 0.53 mg 23%
- Selenio 2.8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 7.8 g | 21 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3.9 g | 10.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 11.7 g | 31.4 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 15.6 g | 41.9 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 19.5 g | 52.4 g | 1.4 g |
Domande su fagioli moth
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli moth?
100 g di fagioli moth: 117 kcal, 7.8 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli moth?
50 g di fagioli moth: 59 kcal, 3.9 g di proteine, 10.5 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli moth?
150 g di fagioli moth: 176 kcal, 11.7 g di proteine, 31.4 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli moth?
200 g di fagioli moth: 234 kcal, 15.6 g di proteine, 41.9 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli moth?
250 g di fagioli moth: 293 kcal, 19.5 g di proteine, 52.4 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3359 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse