Sapere cosa c’è nel piatto
Fagiano di monte
Calorie e valori nutrizionali
solo carne, arrosto, pesato con osso
59
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.0 g
Grassi0,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 59 kcal —
- Proteine 13 g 25%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 0,9 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 51 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 17 µg 4%
Minerali
- Calcio 21 mg 2%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 120 mg 10%
- Potassio 180 mg 4%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 0,13 mg 6%
- Selenio 9 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 6,4 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 19 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 25 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 32 g | 0 g | 2,3 g |
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Domande su fagiano di monte
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Fonte: CoFID (UK) 18-378 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
