Sapere cosa c’è nel piatto

crema di grano integrale

Calorie e valori nutrizionali

caldo, istantaneo, preparato con acqua

51
caloriekcal per 100 g
Proteine2 g
Carb.9.6 g
Grassi0.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 51 kcal —
  • Proteine 2 g 4%
  • Carboidrati 9.6 g 3%
  • Grassi 0.3 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 1.7 g 6%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 59 mg 3%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacina (B3) 0.1 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0 mg 0%
  • Vitamina B6 0.01 mg 1%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 8 mg 1%
  • Ferro 2.1 mg 12%
  • Magnesio 2 mg 0%
  • Fosforo 15 mg 1%
  • Potassio 18 mg 0%
  • Zinco 0.07 mg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g512 g9.6 g0.3 g
50 g50 g261 g4.8 g0.2 g
150 g150 g773 g14.4 g0.5 g
200 g200 g1024.1 g19.2 g0.7 g
250 g250 g1285.1 g24.1 g0.9 g

Domande su crema di grano integrale

Quante calorie ci sono in 100 g di crema di grano integrale?

100 g di crema di grano integrale: 51 kcal, 2 g di proteine, 9.6 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di crema di grano integrale?

50 g di crema di grano integrale: 26 kcal, 1 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di crema di grano integrale?

150 g di crema di grano integrale: 77 kcal, 3 g di proteine, 14.4 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di crema di grano integrale?

200 g di crema di grano integrale: 102 kcal, 4.1 g di proteine, 19.2 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di crema di grano integrale?

250 g di crema di grano integrale: 128 kcal, 5.1 g di proteine, 24.1 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7418 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse