Sapere cosa c’è nel piatto
Farina di mais
Calorie e valori nutrizionali
417
caloriekcal per 100 g
Proteine8 g
Carb.88.3 g
Grassi2.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 417 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Carboidrati 88.3 g 32%
- Grassi 2.8 g 4%
- Grassi saturi 0.4 g 2%
- Fibre 3.2 g 11%
- Zuccheri 1.3 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16.2 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.1 mg 7%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 5.7 mg 36%
- Vitamina B6 0.33 mg 19%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8.6 mg 2%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnesio 47 mg 11%
- Fosforo 99 mg 8%
- Potassio 120 mg 3%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Selenio 3.2 µg 6%
- Iodio 0.6 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 8 g | 88.3 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 4 g | 44.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 625 | 12 g | 132.4 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 833 | 16 g | 176.5 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 1042 | 20 g | 220.7 g | 7 g |
Domande su farina di mais
Quante calorie ci sono in 100 g di farina di mais?
100 g di farina di mais: 417 kcal, 8 g di proteine, 88.3 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farina di mais?
50 g di farina di mais: 208 kcal, 4 g di proteine, 44.1 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farina di mais?
150 g di farina di mais: 625 kcal, 12 g di proteine, 132.4 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di farina di mais?
200 g di farina di mais: 833 kcal, 16 g di proteine, 176.5 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di farina di mais?
250 g di farina di mais: 1042 kcal, 20 g di proteine, 220.7 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1297 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse