Sapere cosa c’è nel piatto
condimento per insalata al formaggio blu o roquefort
Calorie e valori nutrizionali
a basso contenuto calorico
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 99 kcal —
- Proteine 5,1 g 10%
- Carboidrati 2,9 g 1%
- Grassi 7,2 g 9%
- Grassi saturi 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 2,8 g —
- Sodio 939 mg 41%
- Colesterolo 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
- Colina 17 mg 3%
Minerali
- Calcio 89 mg 7%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fosforo 83 mg 7%
- Potassio 5 mg 0%
- Zinco 0,25 mg 2%
- Rame 0,01 mg 1%
- Selenio 1,6 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 5,1 g | 2,9 g | 7,2 g |
| 1 porzione | 15 g | 15 | 0,8 g | 0,4 g | 1,1 g |
| 2 porzioni | 30 g | 30 | 1,5 g | 0,9 g | 2,2 g |
| ½ porzione | 7,5 g | 7 | 0,4 g | 0,2 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 45 g | 45 | 2,3 g | 1,3 g | 3,2 g |
| 4 porzioni | 60 g | 59 | 3,1 g | 1,7 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,6 g | 1,5 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 7,7 g | 4,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 10 g | 5,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 13 g | 7,3 g | 18 g |
Domande su condimento per insalata al formaggio blu o roquefort
Quante calorie ci sono in 100 g di condimento per insalata al formaggio blu o roquefort?
100 g di condimento per insalata al formaggio blu o roquefort: 99 kcal, 5,1 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (15 g) di condimento per insalata al formaggio blu o roquefort?
1 porzione (15 g) di condimento per insalata al formaggio blu o roquefort: 15 kcal, 0,8 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (30 g) di condimento per insalata al formaggio blu o roquefort?
2 porzioni (30 g) di condimento per insalata al formaggio blu o roquefort: 30 kcal, 1,5 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (7,5 g) di condimento per insalata al formaggio blu o roquefort?
½ porzione (7,5 g) di condimento per insalata al formaggio blu o roquefort: 7 kcal, 0,4 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (45 g) di condimento per insalata al formaggio blu o roquefort?
3 porzioni (45 g) di condimento per insalata al formaggio blu o roquefort: 45 kcal, 2,3 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (60 g) di condimento per insalata al formaggio blu o roquefort?
4 porzioni (60 g) di condimento per insalata al formaggio blu o roquefort: 59 kcal, 3,1 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di condimento per insalata al formaggio blu o roquefort?
50 g di condimento per insalata al formaggio blu o roquefort: 50 kcal, 2,6 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di condimento per insalata al formaggio blu o roquefort?
150 g di condimento per insalata al formaggio blu o roquefort: 149 kcal, 7,7 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169876 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse