Sapere cosa c’è nel piatto
Cheesecake
Calorie e valori nutrizionali
preparata da preparato in polvere, tipo senza cottura
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 274 kcal —
- Proteine 5.5 g 11%
- Carboidrati 33.6 g 12%
- Grassi 12.7 g 16%
- Grassi saturi 6.7 g 33%
- Fibre 1.9 g 7%
- Sodio 380 mg 17%
- Colesterolo 29 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 96 µg 11%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 0.49 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.61 mg 12%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0.31 µg 13%
Minerali
- Calcio 172 mg 13%
- Ferro 0.47 mg 3%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 234 mg 19%
- Potassio 211 mg 4%
- Zinco 0.46 mg 4%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.12 mg 5%
- Selenio 4.7 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 5.5 g | 33.6 g | 12.7 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 78 | 1.6 g | 9.5 g | 3.6 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 155 | 3.1 g | 19.1 g | 7.2 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 39 | 0.8 g | 4.8 g | 1.8 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 233 | 4.7 g | 28.6 g | 10.8 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 311 | 6.2 g | 38.1 g | 14.4 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 2.8 g | 16.8 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 8.3 g | 50.4 g | 19.1 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 11 g | 67.2 g | 25.4 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 13.8 g | 84 g | 31.8 g |
Domande su cheesecake
Quante calorie ci sono in 100 g di cheesecake?
100 g di cheesecake: 274 kcal, 5.5 g di proteine, 33.6 g di carboidrati e 12.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di cheesecake?
1 porzione (28.4 g) di cheesecake: 78 kcal, 1.6 g di proteine, 9.5 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di cheesecake?
2 porzioni (56.7 g) di cheesecake: 155 kcal, 3.1 g di proteine, 19.1 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di cheesecake?
½ porzione (14.2 g) di cheesecake: 39 kcal, 0.8 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di cheesecake?
3 porzioni (85.1 g) di cheesecake: 233 kcal, 4.7 g di proteine, 28.6 g di carboidrati e 10.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di cheesecake?
4 porzioni (113.4 g) di cheesecake: 311 kcal, 6.2 g di proteine, 38.1 g di carboidrati e 14.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cheesecake?
50 g di cheesecake: 137 kcal, 2.8 g di proteine, 16.8 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cheesecake?
150 g di cheesecake: 411 kcal, 8.3 g di proteine, 50.4 g di carboidrati e 19.1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172712 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse