Sapere cosa c’è nel piatto
Cereale d'avena secco GERBER
Calorie e valori nutrizionali
alimento per bambini, cereale singolo, arricchito
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 396 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 67 g 24%
- Grassi 6,4 g 8%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 7 g 25%
- Zuccheri 12 g —
- Sodio 23 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 12,7 µg 64%
- Vitamina E 5 mg 33%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 1,4 mg 116%
- Riboflavina (B2) 1,6 mg 126%
- Niacina (B3) 21,7 mg 136%
- Acido pantotenico (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamina B6 0,84 mg 50%
- Folati (B9) 250 µg 63%
- Vitamina B12 4,6 µg 192%
- Colina 26,6 mg 5%
Minerali
- Calcio 1245 mg 96%
- Ferro 64 mg 356%
- Magnesio 109 mg 26%
- Fosforo 459 mg 37%
- Potassio 597 mg 13%
- Zinco 12,3 mg 112%
- Rame 0,42 mg 46%
- Manganese 4 mg 172%
- Selenio 22,5 µg 41%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 11 g | 67 g | 6,4 g |
| 1 porzione | 16 g | 63 | 1,8 g | 11 g | 1 g |
| 2 porzioni | 32 g | 127 | 3,5 g | 21 g | 2,1 g |
| ½ porzione | 8 g | 32 | 0,9 g | 5,3 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 48 g | 190 | 5,3 g | 32 g | 3,1 g |
| 4 porzioni | 64 g | 253 | 7 g | 43 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 5,5 g | 33 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 16 g | 100 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 22 g | 133 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 27 g | 166 g | 16 g |
Domande su cereale d'avena secco GERBER
Quante calorie ci sono in 100 g di cereale d'avena secco GERBER?
100 g di cereale d'avena secco GERBER: 396 kcal, 11 g di proteine, 67 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (16 g) di cereale d'avena secco GERBER?
1 porzione (16 g) di cereale d'avena secco GERBER: 63 kcal, 1,8 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (32 g) di cereale d'avena secco GERBER?
2 porzioni (32 g) di cereale d'avena secco GERBER: 127 kcal, 3,5 g di proteine, 21 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (8 g) di cereale d'avena secco GERBER?
½ porzione (8 g) di cereale d'avena secco GERBER: 32 kcal, 0,9 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (48 g) di cereale d'avena secco GERBER?
3 porzioni (48 g) di cereale d'avena secco GERBER: 190 kcal, 5,3 g di proteine, 32 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (64 g) di cereale d'avena secco GERBER?
4 porzioni (64 g) di cereale d'avena secco GERBER: 253 kcal, 7 g di proteine, 43 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereale d'avena secco GERBER?
50 g di cereale d'avena secco GERBER: 198 kcal, 5,5 g di proteine, 33 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereale d'avena secco GERBER?
150 g di cereale d'avena secco GERBER: 594 kcal, 16 g di proteine, 100 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173509 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse