Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di oca del Canada
Calorie e valori nutrizionali
selvatico, indigeno, solo, arrosto
200
caloriekcal per 100 g
Proteine31 g
Carb.0 g
Grassi7,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 200 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,6 g 10%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 121 mg 5%
- Colesterolo 96 mg 32%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,39 mg 30%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Acido pantotenico (B5) 1,8 mg 37%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
Minerali
- Calcio 6,9 mg 1%
- Ferro 9,8 mg 55%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 309 mg 25%
- Potassio 388 mg 8%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Rame 0,64 mg 71%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 25,5 µg 46%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 31 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 62 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 77 g | 0 g | 19 g |
Domande su carne di oca del Canada
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di oca del Canada?
100 g di carne di oca del Canada: 200 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di oca del Canada?
50 g di carne di oca del Canada: 100 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di oca del Canada?
150 g di carne di oca del Canada: 300 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di oca del Canada?
200 g di carne di oca del Canada: 400 kcal, 62 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di oca del Canada?
250 g di carne di oca del Canada: 500 kcal, 77 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5212 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse