Sapere cosa c’è nel piatto

Carne di castoro

Calorie e valori nutrizionali

carne di selvaggina, indigeno, arrosto

212
caloriekcal per 100 g
Proteine35 g
Carb.0 g
Grassi7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 212 kcal —
  • Proteine 35 g 70%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 7 g 9%
  • Grassi saturi 2,1 g 10%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 59 mg 3%
  • Colesterolo 117 mg 39%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,45 mg 3%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacina (B3) 2,2 mg 14%
  • Acido pantotenico (B5) 0,93 mg 19%
  • Vitamina B6 0,47 mg 28%
  • Folati (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 8,3 µg 346%
  • Colina 130 mg 24%

Minerali

  • Calcio 22 mg 2%
  • Ferro 10 mg 56%
  • Magnesio 29 mg 7%
  • Fosforo 292 mg 23%
  • Potassio 403 mg 9%
  • Zinco 2,3 mg 21%
  • Rame 0,19 mg 21%
  • Selenio 43,1 µg 78%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g21235 g0 g7 g
50 g50 g10617 g0 g3,5 g
150 g150 g31852 g0 g10 g
200 g200 g42470 g0 g14 g
250 g250 g53087 g0 g17 g

Domande su carne di castoro

Quante calorie ci sono in 100 g di carne di castoro?

100 g di carne di castoro: 212 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carne di castoro?

50 g di carne di castoro: 106 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carne di castoro?

150 g di carne di castoro: 318 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carne di castoro?

200 g di carne di castoro: 424 kcal, 70 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carne di castoro?

250 g di carne di castoro: 530 kcal, 87 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3568 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse