Sapere cosa c’è nel piatto
Capperi
Calorie e valori nutrizionali
sott'aceto
38
caloriekcal per 100 g
Proteine2.2 g
Carb.3.5 g
Grassi0.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 38 kcal —
- Proteine 2.2 g 4%
- Carboidrati 3.5 g 1%
- Grassi 0.9 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 3.6 g 13%
- Zuccheri 0.4 g —
- Sodio 1620 mg 70%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6.9 µg 1%
- Vitamina C 4.3 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 24.6 µg 21%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 0.65 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0.03 mg 1%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 40 mg 3%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fosforo 10 mg 1%
- Potassio 40 mg 1%
- Zinco 0.32 mg 3%
- Rame 0.37 mg 41%
- Manganese 0.08 mg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2.2 g | 3.5 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.1 g | 1.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3.3 g | 5.3 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 4.4 g | 7 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 5.5 g | 8.8 g | 2.2 g |
Domande su capperi
Quante calorie ci sono in 100 g di capperi?
100 g di capperi: 38 kcal, 2.2 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di capperi?
50 g di capperi: 19 kcal, 1.1 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di capperi?
150 g di capperi: 57 kcal, 3.3 g di proteine, 5.3 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di capperi?
200 g di capperi: 76 kcal, 4.4 g di proteine, 7 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di capperi?
250 g di capperi: 95 kcal, 5.5 g di proteine, 8.8 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11040 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse