Sapere cosa c’è nel piatto
Capperi
Calorie e valori nutrizionali
sott'aceto
38
caloriekcal per 100 g
Proteine2,2 g
Carb.3,5 g
Grassi0,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 38 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Carboidrati 3,5 g 1%
- Grassi 0,9 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 3,6 g 13%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 1620 mg 70%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6,9 µg 1%
- Vitamina C 4,3 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 24,6 µg 21%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,65 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 40 mg 3%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fosforo 10 mg 1%
- Potassio 40 mg 1%
- Zinco 0,32 mg 3%
- Rame 0,37 mg 41%
- Manganese 0,08 mg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,2 g | 3,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,1 g | 1,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,3 g | 5,3 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 4,4 g | 7 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 5,5 g | 8,8 g | 2,2 g |
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Domande su capperi
Quante calorie ci sono in 100 g di capperi?
100 g di capperi: 38 kcal, 2,2 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
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250 g di capperi: 95 kcal, 5,5 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11040 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
