Sapere cosa c’è nel piatto

Burger o bocconcino di soia e grano

Calorie e valori nutrizionali

non vegano, pre confezionato

185
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.8,2 g
Grassi7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 185 kcal —
  • Proteine 18 g 35%
  • Carboidrati 8,2 g 3%
  • Grassi 7 g 9%
  • Grassi saturi 0,6 g 3%
  • Fibre 5,2 g 19%
  • Zuccheri 2,1 g —
  • Sodio 494 mg 21%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 10,7 µg 1%
  • Vitamina C 2,9 mg 3%
  • Vitamina K 6,3 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Acido pantotenico (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 45,6 µg 11%
  • Vitamina B12 0,13 µg 5%

Minerali

  • Calcio 74 mg 6%
  • Ferro 1,8 mg 10%
  • Magnesio 59 mg 14%
  • Fosforo 190 mg 15%
  • Potassio 570 mg 12%
  • Zinco 0,94 mg 9%
  • Rame 0,2 mg 22%
  • Manganese 0,73 mg 32%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g18518 g8,2 g7 g
50 g50 g938,8 g4,1 g3,5 g
150 g150 g27826 g12 g11 g
200 g200 g37035 g16 g14 g
250 g250 g46344 g21 g18 g

Domande su burger o bocconcino di soia e grano

Quante calorie ci sono in 100 g di burger o bocconcino di soia e grano?

100 g di burger o bocconcino di soia e grano: 185 kcal, 18 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di burger o bocconcino di soia e grano?

50 g di burger o bocconcino di soia e grano: 93 kcal, 8,8 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di burger o bocconcino di soia e grano?

150 g di burger o bocconcino di soia e grano: 278 kcal, 26 g di proteine, 12 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di burger o bocconcino di soia e grano?

200 g di burger o bocconcino di soia e grano: 370 kcal, 35 g di proteine, 16 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di burger o bocconcino di soia e grano?

250 g di burger o bocconcino di soia e grano: 463 kcal, 44 g di proteine, 21 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25224 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse