Sapere cosa c’è nel piatto
Bulgur
Calorie e valori nutrizionali
uncooked
343
caloriekcal per 100 g
Proteine10.3 g
Carb.66.1 g
Grassi2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 343 kcal —
- Proteine 10.3 g 21%
- Carboidrati 66.1 g 24%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 0.3 g 1%
- Fibre 7.8 g 28%
- Zuccheri 1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 10.3 g | 66.1 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5.2 g | 33.1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 15.5 g | 99.2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 20.6 g | 132.2 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 25.8 g | 165.3 g | 5 g |
Domande su bulgur
Quante calorie ci sono in 100 g di bulgur?
100 g di bulgur: 343 kcal, 10.3 g di proteine, 66.1 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bulgur?
50 g di bulgur: 172 kcal, 5.2 g di proteine, 33.1 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bulgur?
150 g di bulgur: 515 kcal, 15.5 g di proteine, 99.2 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bulgur?
200 g di bulgur: 686 kcal, 20.6 g di proteine, 132.2 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bulgur?
250 g di bulgur: 858 kcal, 25.8 g di proteine, 165.3 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Fonte: ausnut F001929 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse