Sapere cosa c’è nel piatto

Breakfast cereal, Guldkorn

Calorie e valori nutrizionali

360
caloriekcal per 100 g
Proteine7,2 g
Carb.78 g
Grassi1,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 360 kcal —
  • Proteine 7,2 g 14%
  • Carboidrati 78 g 28%
  • Grassi 1,3 g 2%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 3,5 g 13%
  • Zuccheri 50 g —
  • Sodio 5,5 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,02 mg 0%
  • Tiamina (B1) 1,7 mg 144%
  • Riboflavina (B2) 1,5 mg 112%
  • Niacina (B3) 16,8 mg 105%
  • Vitamina B6 0,11 mg 7%
  • Folati (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 14,4 mg 3%

Minerali

  • Calcio 17,3 mg 1%
  • Ferro 5,9 mg 33%
  • Magnesio 56,2 mg 13%
  • Fosforo 160 mg 13%
  • Potassio 205 mg 4%
  • Zinco 1,3 mg 12%
  • Rame 0,27 mg 30%
  • Selenio 0,04 µg 0%
  • Iodio 0,9 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3607,2 g78 g1,3 g
50 g50 g1803,6 g39 g0,7 g
150 g150 g54011 g117 g2 g
200 g200 g72014 g156 g2,6 g
250 g250 g90018 g195 g3,3 g

Domande su breakfast cereal, Guldkorn

Quante calorie ci sono in 100 g di breakfast cereal, Guldkorn?

100 g di breakfast cereal, Guldkorn: 360 kcal, 7,2 g di proteine, 78 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di breakfast cereal, Guldkorn?

50 g di breakfast cereal, Guldkorn: 180 kcal, 3,6 g di proteine, 39 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di breakfast cereal, Guldkorn?

150 g di breakfast cereal, Guldkorn: 540 kcal, 11 g di proteine, 117 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di breakfast cereal, Guldkorn?

200 g di breakfast cereal, Guldkorn: 720 kcal, 14 g di proteine, 156 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di breakfast cereal, Guldkorn?

250 g di breakfast cereal, Guldkorn: 900 kcal, 18 g di proteine, 195 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 823 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse