Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecche di coscia d'agnello
Calorie e valori nutrizionali
grigliato, magro e grasso
231
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 231 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 5,5 g 28%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 71 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 7,7 mg 48%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 250 mg 20%
- Potassio 400 mg 9%
- Zinco 4,4 mg 40%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 14 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 42 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 56 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 70 g | 0 g | 33 g |
Domande su bistecche di coscia d'agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecche di coscia d'agnello?
100 g di bistecche di coscia d'agnello: 231 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecche di coscia d'agnello?
50 g di bistecche di coscia d'agnello: 116 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecche di coscia d'agnello?
150 g di bistecche di coscia d'agnello: 347 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bistecche di coscia d'agnello?
200 g di bistecche di coscia d'agnello: 462 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bistecche di coscia d'agnello?
250 g di bistecche di coscia d'agnello: 578 kcal, 70 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-134 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse