Sapere cosa c’è nel piatto
Biscotto allo zenzero
Calorie e valori nutrizionali
zenzero, fatti in casa
459
caloriekcal per 100 g
Proteine4.5 g
Carb.70 g
Grassi19.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 459 kcal —
- Proteine 4.5 g 9%
- Carboidrati 70 g 25%
- Grassi 19.8 g 25%
- Grassi saturi 12.3 g 61%
- Fibre 2.1 g 8%
- Zuccheri 32.6 g —
- Sodio 626 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 246 µg 27%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.72 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.9 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Biotina (B7) 0.9 µg 3%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.1 µg 4%
Minerali
- Calcio 142 mg 11%
- Ferro 1.9 mg 11%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 223 mg 18%
- Potassio 133 mg 3%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Rame 0.09 mg 10%
- Manganese 0.97 mg 42%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 9 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 4.5 g | 70 g | 19.8 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2.3 g | 35 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 6.8 g | 105 g | 29.7 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 9 g | 140 g | 39.6 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 11.3 g | 175 g | 49.5 g |
Domande su biscotto allo zenzero
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotto allo zenzero?
100 g di biscotto allo zenzero: 459 kcal, 4.5 g di proteine, 70 g di carboidrati e 19.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotto allo zenzero?
50 g di biscotto allo zenzero: 230 kcal, 2.3 g di proteine, 35 g di carboidrati e 9.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotto allo zenzero?
150 g di biscotto allo zenzero: 689 kcal, 6.8 g di proteine, 105 g di carboidrati e 29.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di biscotto allo zenzero?
200 g di biscotto allo zenzero: 918 kcal, 9 g di proteine, 140 g di carboidrati e 39.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di biscotto allo zenzero?
250 g di biscotto allo zenzero: 1148 kcal, 11.3 g di proteine, 175 g di carboidrati e 49.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-952 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse