Sapere cosa c’è nel piatto

Bhaji di patate

Calorie e valori nutrizionali

con olio vegetale, fatto in casa

161
caloriekcal per 100 g
Proteine2,2 g
Carb.17 g
Grassi10 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 161 kcal —
  • Proteine 2,2 g 4%
  • Carboidrati 17 g 6%
  • Grassi 10 g 13%
  • Grassi saturi 0,7 g 3%
  • Fibre 2,1 g 8%
  • Zuccheri 1,5 g —
  • Sodio 4 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 9 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,2 mg 15%
  • Vitamina K 11,7 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,3 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamina B6 0,44 mg 26%
  • Biotina (B7) 0,4 µg 1%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 24 mg 2%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnesio 26 mg 6%
  • Fosforo 43 mg 3%
  • Potassio 467 mg 10%
  • Zinco 0,3 mg 3%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,11 mg 5%
  • Iodio 3 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1612,2 g17 g10 g
50 g50 g811,1 g8,3 g5 g
150 g150 g2423,3 g25 g15 g
200 g200 g3224,4 g33 g20 g
250 g250 g4035,5 g42 g25 g

Domande su bhaji di patate

Quante calorie ci sono in 100 g di bhaji di patate?

100 g di bhaji di patate: 161 kcal, 2,2 g di proteine, 17 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bhaji di patate?

50 g di bhaji di patate: 81 kcal, 1,1 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bhaji di patate?

150 g di bhaji di patate: 242 kcal, 3,3 g di proteine, 25 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bhaji di patate?

200 g di bhaji di patate: 322 kcal, 4,4 g di proteine, 33 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bhaji di patate?

250 g di bhaji di patate: 403 kcal, 5,5 g di proteine, 42 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-693 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse