Sapere cosa c’è nel piatto

Basic plain sponge cake

Calorie e valori nutrizionali

296
caloriekcal per 100 g
Proteine8 g
Carb.49 g
Grassi7,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 296 kcal —
  • Proteine 8 g 16%
  • Carboidrati 49 g 18%
  • Grassi 7,3 g 9%
  • Grassi saturi 2,2 g 11%
  • Fibre 0,7 g 2%
  • Zuccheri 28 g —
  • Sodio 214 mg 9%
  • Colesterolo 181 mg 60%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 126 µg 14%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,3 µg 6%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 2,3 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 0,18 mg 1%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 33,4 µg 8%
  • Vitamina B12 1,1 µg 44%

Minerali

  • Calcio 174 mg 13%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnesio 10,9 mg 3%
  • Fosforo 234 mg 19%
  • Potassio 95,7 mg 2%
  • Zinco 0,88 mg 8%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,12 mg 5%
  • Selenio 17,9 µg 32%
  • Iodio 27,6 µg 18%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2968 g49 g7,3 g
50 g50 g1484 g24 g3,6 g
150 g150 g44412 g73 g11 g
200 g200 g59216 g97 g15 g
250 g250 g74020 g121 g18 g

Domande su basic plain sponge cake

Quante calorie ci sono in 100 g di basic plain sponge cake?

100 g di basic plain sponge cake: 296 kcal, 8 g di proteine, 49 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di basic plain sponge cake?

50 g di basic plain sponge cake: 148 kcal, 4 g di proteine, 24 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di basic plain sponge cake?

150 g di basic plain sponge cake: 444 kcal, 12 g di proteine, 73 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di basic plain sponge cake?

200 g di basic plain sponge cake: 592 kcal, 16 g di proteine, 97 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di basic plain sponge cake?

250 g di basic plain sponge cake: 740 kcal, 20 g di proteine, 121 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 31562 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse