Sapere cosa c’è nel piatto
Base per crostata standard
Calorie e valori nutrizionali
miscela secca, preparata, cotta
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 501 kcal —
- Proteine 6,7 g 13%
- Carboidrati 49 g 18%
- Grassi 30 g 39%
- Grassi saturi 7,7 g 39%
- Fibre 1,8 g 6%
- Sodio 729 mg 32%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Acido pantotenico (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 70 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 60 mg 5%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 84 mg 7%
- Potassio 62 mg 1%
- Zinco 0,39 mg 4%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,31 mg 13%
- Selenio 22,1 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 6,7 g | 49 g | 30 g |
| 1 porzione | 20 g | 100 | 1,3 g | 9,7 g | 6,1 g |
| 2 porzioni | 40 g | 200 | 2,7 g | 19 g | 12 g |
| ½ porzione | 10 g | 50 | 0,7 g | 4,9 g | 3 g |
| 3 porzioni | 60 g | 301 | 4 g | 29 g | 18 g |
| 4 porzioni | 80 g | 401 | 5,4 g | 39 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3,4 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 10 g | 73 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 13 g | 97 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 17 g | 122 g | 76 g |
Domande su base per crostata standard
Quante calorie ci sono in 100 g di base per crostata standard?
100 g di base per crostata standard: 501 kcal, 6,7 g di proteine, 49 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (20 g) di base per crostata standard?
1 porzione (20 g) di base per crostata standard: 100 kcal, 1,3 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (40 g) di base per crostata standard?
2 porzioni (40 g) di base per crostata standard: 200 kcal, 2,7 g di proteine, 19 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (10 g) di base per crostata standard?
½ porzione (10 g) di base per crostata standard: 50 kcal, 0,7 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (60 g) di base per crostata standard?
3 porzioni (60 g) di base per crostata standard: 301 kcal, 4 g di proteine, 29 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (80 g) di base per crostata standard?
4 porzioni (80 g) di base per crostata standard: 401 kcal, 5,4 g di proteine, 39 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di base per crostata standard?
50 g di base per crostata standard: 251 kcal, 3,4 g di proteine, 24 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di base per crostata standard?
150 g di base per crostata standard: 752 kcal, 10 g di proteine, 73 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175023 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse