Sapere cosa c’è nel piatto
Barretta Clif Z
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 416 kcal —
- Proteine 5,6 g 11%
- Carboidrati 66 g 24%
- Grassi 9,7 g 12%
- Grassi saturi 2,7 g 14%
- Fibre 8,3 g 30%
- Zuccheri 31 g —
- Sodio 375 mg 16%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 39,1 mg 43%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,98 mg 7%
- Vitamina K 8,7 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,48 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 22,5 mg 4%
Minerali
- Calcio 444 mg 34%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnesio 82 mg 20%
- Fosforo 244 mg 20%
- Potassio 333 mg 7%
- Zinco 1,2 mg 10%
- Rame 0,19 mg 21%
- Manganese 1,7 mg 76%
- Selenio 14,8 µg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 5,6 g | 66 g | 9,7 g |
| 1 porzione | 36 g | 150 | 2 g | 24 g | 3,5 g |
| 2 porzioni | 72 g | 300 | 4 g | 48 g | 7 g |
| ½ porzione | 18 g | 75 | 1 g | 12 g | 1,7 g |
| 3 porzioni | 108 g | 449 | 6 g | 72 g | 11 g |
| 4 porzioni | 144 g | 599 | 8 g | 96 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2,8 g | 33 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 8,3 g | 100 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 11 g | 133 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 14 g | 166 g | 24 g |
Domande su barretta Clif Z
Quante calorie ci sono in 100 g di barretta Clif Z?
100 g di barretta Clif Z: 416 kcal, 5,6 g di proteine, 66 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (36 g) di barretta Clif Z?
1 porzione (36 g) di barretta Clif Z: 150 kcal, 2 g di proteine, 24 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (72 g) di barretta Clif Z?
2 porzioni (72 g) di barretta Clif Z: 300 kcal, 4 g di proteine, 48 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (18 g) di barretta Clif Z?
½ porzione (18 g) di barretta Clif Z: 75 kcal, 1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (108 g) di barretta Clif Z?
3 porzioni (108 g) di barretta Clif Z: 449 kcal, 6 g di proteine, 72 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (144 g) di barretta Clif Z?
4 porzioni (144 g) di barretta Clif Z: 599 kcal, 8 g di proteine, 96 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di barretta Clif Z?
50 g di barretta Clif Z: 208 kcal, 2,8 g di proteine, 33 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di barretta Clif Z?
150 g di barretta Clif Z: 624 kcal, 8,3 g di proteine, 100 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173477 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse