Sapere cosa c’è nel piatto

Arrosto di spalla di bisonte

Calorie e valori nutrizionali

carne di selvaggina, bisonte, scamone, spalla, arrosto, magro, stufato

193
caloriekcal per 100 g
Proteine34 g
Carb.0 g
Grassi5,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 193 kcal —
  • Proteine 34 g 68%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 5,4 g 7%
  • Grassi saturi 2,3 g 12%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 57 mg 2%
  • Colesterolo 111 mg 37%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,23 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacina (B3) 4,8 mg 30%
  • Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamina B6 0,46 mg 27%
  • Folati (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 2,4 µg 99%

Minerali

  • Calcio 7 mg 1%
  • Ferro 4,9 mg 27%
  • Magnesio 26 mg 6%
  • Fosforo 239 mg 19%
  • Potassio 316 mg 7%
  • Zinco 8,6 mg 79%
  • Rame 0,21 mg 23%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 41,7 µg 76%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19334 g0 g5,4 g
50 g50 g9717 g0 g2,7 g
150 g150 g29051 g0 g8,1 g
200 g200 g38668 g0 g11 g
250 g250 g48385 g0 g14 g

Domande su arrosto di spalla di bisonte

Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di spalla di bisonte?

100 g di arrosto di spalla di bisonte: 193 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di spalla di bisonte?

50 g di arrosto di spalla di bisonte: 97 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di spalla di bisonte?

150 g di arrosto di spalla di bisonte: 290 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di arrosto di spalla di bisonte?

200 g di arrosto di spalla di bisonte: 386 kcal, 68 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di arrosto di spalla di bisonte?

250 g di arrosto di spalla di bisonte: 483 kcal, 85 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 5718 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse