Știi ce ai în farfurie
Whale meat, raw
Calorii și informații nutriționale
111
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi2,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 111 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,4 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 93 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 90 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Colină 35,1 mg 6%
Minerale
- Fier 3,7 mg 21%
- Magneziu 33 mg 8%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasiu 320 mg 7%
- Zinc 1,4 mg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 166 | 34 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 45 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 277 | 56 g | 0 g | 6 g |
Alimente similare
Întrebări despre Whale meat, raw
Câte calorii are 100 g de Whale meat, raw?
100 g de Whale meat, raw are 111 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Whale meat, raw?
50 g de Whale meat, raw are 55 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Whale meat, raw?
150 g de Whale meat, raw are 166 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Whale meat, raw?
200 g de Whale meat, raw are 222 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Whale meat, raw?
250 g de Whale meat, raw are 277 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 6 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 797 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
