Știi ce ai în farfurie
Terci de ovăz cu iaurt, granola și fructe de pădure
Calorii și informații nutriționale
de la cafenea sau brutărie
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 144 kcal —
- Proteine 5,1 g 10%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 4,2 g 5%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 4 g 14%
- Zaharuri 8,6 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,1 g | 20 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,6 g | 9,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7,7 g | 30 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 10 g | 39 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 49 g | 11 g |
Alimente similare
- Iaurt cu coulis și granolade la cafenea/brutărie157 kcal / 100 g
- Iaurt cu piure de fructe și mueslide la cafenea/brutărie165 kcal / 100 g
- Terci rececu fructe de pădure, cumpărată de la o cafenea sau brutărie153 kcal / 100 g
- Terci din cereale proaspete cu iaurt și fructe asortateîndulcit99 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăzneîndulcite, cu iaurt cu 3,5% grăsime și amestec de fructe111 kcal / 100 g
Întrebări despre Terci de ovăz cu iaurt, granola și fructe de pădure
Câte calorii are 100 g de Terci de ovăz cu iaurt, granola și fructe de pădure?
100 g de Terci de ovăz cu iaurt, granola și fructe de pădure are 144 kcal, 5,1 g proteine, 20 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Terci de ovăz cu iaurt, granola și fructe de pădure?
50 g de Terci de ovăz cu iaurt, granola și fructe de pădure are 72 kcal, 2,6 g proteine, 9,9 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Terci de ovăz cu iaurt, granola și fructe de pădure?
150 g de Terci de ovăz cu iaurt, granola și fructe de pădure are 216 kcal, 7,7 g proteine, 30 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Terci de ovăz cu iaurt, granola și fructe de pădure?
200 g de Terci de ovăz cu iaurt, granola și fructe de pădure are 288 kcal, 10 g proteine, 39 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Terci de ovăz cu iaurt, granola și fructe de pădure?
250 g de Terci de ovăz cu iaurt, granola și fructe de pădure are 360 kcal, 13 g proteine, 49 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: mvt 10.196 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
