Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 187 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 9,2 g 12%
- Grăsimi saturate 3,9 g 19%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 2,2 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 15 g | 10 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 7,5 g | 5 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 23 g | 15 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 30 g | 20 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 38 g | 25 g | 23 g |
Alimente similare
Întrebări despre Taco
Cum încălzești tortilla pentru taco fără să se rupă?
Încălzește tortilla de porumb într-o tigaie uscată, la foc mediu, aproximativ 20–30 de secunde pe fiecare parte, până devine flexibilă și apar câteva pete rumenite. Ține-le acoperite cu un prosop curat cât pregătești restul.
Cum gătești carnea tocată pentru taco?
Rumenește carnea într-o tigaie bine încinsă, desfăcând-o cu o lingură; adaugă ceapă, chimen și boia, apoi puțină apă și las-o să fiarbă până scade. Carnea tocată de vită trebuie să ajungă la 71 °C în centru.
Cum păstrezi taco rămas?
Păstrează separat tortilla, umplutura și ingredientele proaspete, precum salata și salsa, în recipiente închise la frigider; taco deja asamblat se înmoaie repede. Pune resturile la rece în cel mult două ore și consumă umplutura în câteva zile.
Ce pui într-un taco și cu ce îl servești?
Umple tortilla cu carne, fasole sau legume, apoi adaugă salsa, ceapă, coriandru și lime. Guacamole și smântâna sunt adaosuri populare, iar orezul cu fasole se potrivește ca garnitură.
Cu ce poți înlocui tortilla într-un taco?
Pentru un taco fără tortilla, folosește frunze mari de salată, care țin bine umpluturile mai puțin zemoase. Dacă vrei să păstrezi gustul de porumb, dar nu găsești tortilla, poți folosi o tortilla de grâu; textura va fi mai moale și gustul mai puțin pronunțat.
Care este diferența dintre taco și coaja crocantă pentru taco?
Taco este preparatul asamblat, cu tortilla și umplutură; coaja crocantă este doar învelișul rigid, de obicei din porumb. Poți face taco și cu tortilla moale, încălzită, fără să o prăjești.
De unde vine numele „taco”?
Taco este un preparat mexican, iar tortilla se pliază în jurul umpluturii pentru a putea fi ținută în mână. Originea exactă a numelui nu este stabilită cu certitudine.
Sursa: ausnut F005539 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre