Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 24 kcal —
- Proteine 0,3 g 1%
- Glucide 4,6 g 2%
- Grăsimi 0,4 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 1,1 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,3 g | 4,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,2 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,5 g | 6,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 0,6 g | 9,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 0,8 g | 12 g | 1 g |
Alimente similare
Întrebări despre Supă
Cum faci o supă limpede?
Pune carnea și legumele în apă rece, apoi încălzește treptat și îndepărtează spuma formată la suprafață. Fierbe la foc mic, fără clocote puternice, ca să nu se tulbure zeama.
Când se pun tăițeii în supă?
Adaugă-i spre final și fierbe-i cât scrie pe ambalaj; dacă îi lași prea mult, se umflă și se înmoaie. Pentru supă păstrată pentru a doua zi, fierbe tăițeii separat și pune-i în farfurie.
Cum îngroși supa fără smântână sau făină?
Pasează o parte din legumele fierte și amestec-o înapoi în oală. Pentru o supă mai consistentă, poți pasa și câteva fasole boabe sau linte fiartă.
Cât timp se păstrează supa la frigider?
Pune supa la rece în cel mult două ore, în recipiente puțin adânci, și consum-o în trei-patru zile. Reîncălzește doar porția dorită, amestecând până devine fierbinte în întregime.
Ce poți adăuga în supă ca să fie mai consistentă?
Încearcă fasole, linte, năut, cartofi, orez ori tăiței; adaugă-le în funcție de timpul lor de fierbere. Verdețurile tocate și puțin ulei sau unt, puse la final, rotunjesc gustul.
Cu ce se servește supa?
Pâinea proaspătă, crutoanele și verdețurile tocate sunt adaosuri potrivite pentru multe supe. La supa de legume merg bine mărarul sau pătrunjelul, iar la supele-cremă poți pune crutoane chiar înainte de servire.
Care este diferența dintre supă și ciorbă?
În uzul românesc, ciorba are de obicei un gust acrișor, obținut cu borș, zeamă de varză, lămâie ori alt ingredient acru. Supa este, în general, mai puțin acră și poate fi limpede sau pasată.
Sursa: ausnut F010522 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre